¿ Que es el Método Feldenkrais?
El Método Feldenkrais es una técnica de autoconciencia a través del movimiento. Se puede practicar de dos maneras: en grupo o de forma individual en una camilla. Proponemos una serie de movimientos suaves que no son un fin en sí mismos, sino que ayudan a entender sus propios hábitos y a mejorar la calidad de su manera de actuar. Un lugar en el que refinamos gradualmente nuestra propia conciencia, cuestionamos nuestra organización y encontramos nuevas posibilidades de movernos.
¿ A quién va dirigido?
Dirigido a todas las personas interesadas:
- en la salud, el crecimiento personal, el movimiento, el aprendizaje, el bienestar.
- que sufren de estrés, de dolores crónicos, tendinitis, artrosis, lumbalgia.
- que necesitan recuperar o ampliar rango de movimiento.
¿ Cuál es el objetivo ?
El objetivo es que una persona pueda organizarse y moverse con el mínimo esfuerzo y máxima eficiencia, no a través de la fuerza muscular, sino a través de una mayor conciencia de cómo funciona el movimiento. Moshe Feldenkrais,Creador del método
Clases grupales
ATM (Autoconciencia a través del movimiento). El profesor propone un movimiento al grupo. En la repetición y la lentitud, cada uno ira descubriendo sus hábitos y podrá desarrollar con la ayuda del profesor otra maneras de moverse mas eficientes y con menos tensión.
Es una trabajo donde afinamos consciencia de nuestra estructura, la calidad del movimiento , las relaciones entre las partes del cuerpo y la imagen de si al moverse.
Samuel Letellier
Nacido en 1969. Comenzó sus estudios de danza clásica a los 9 años. A los 18, empezó su carrera profesional.
1990-1996
Bailarín en la compañía de Regine Chopinot y Asistente de coreografía. Comienza a impartir clases de danza.
1996-2002
Continúa con la pedagogía y trabaja como freelance en numerosas compañías francesas, alemanas e irlandesas… (les carnets Bagouet, olivia grandville, stephanie aubin, alain michard, la camionetta, el theater der klänge, les gens du quai). Cambio de vida… viene a Barcelona y se “reinventa”.
2007-2012
Formación en el método Feldenkrais en Paris con Miriam Pfeffer y en Barcelona con Beatriz Walterspiel. Hoy es profesor acreditado por la Feldenkrais Federation International.
Desde 2012
Imparte el método Feldenkrais de manera regular y semanal en Barcelona, realiza talleres temáticos en varios sitios en España y Francia y es profesor invitado en el Institut del Teatro donde trabaja con l@s docentes , en formación continua, y con l@s alumn@s.