EL BODY WEATHER
El Body Weather es una práctica que explora profundamente la relación entre cuerpo, percepción y entorno, utilizando el movimiento como herramienta para conectar con las fuerzas internas y externas que moldean nuestra experiencia física. En La Bartra, en las montañas de Prades, esta metodología encuentra un escenario único para desarrollar un diálogo íntimo entre el cuerpo y la naturaleza.
Dentro del entrenamiento del Body Weather, destaca el trabajo de Muscles and Bones (MB), que fortalece y alinea el cuerpo, afinando la propiocepción y expandiendo la sensibilidad corporal. Este enfoque, integrado en el entorno natural de La Bartra, permite al cuerpo adaptarse y responder al terreno, al aire de montaña y a las fuerzas del paisaje circundante.
El trabajo de Laboratorio en Body Weather es fundamental para el desarrollo de la percepción. A través de este proceso, el cuerpo se convierte en un espacio de exploración continua, donde la conciencia se agudiza y la conexión con el entorno se profundiza.
EL RETIRO
Te invitamos a participar en nuestro retiro de Body Weather en La Bartra, los días 25, 26 y 27 de abril de 2025. Durante estos tres días, profundizaremos en el entrenamiento del Body Weather, incluyendo MB y el trabajo de Laboratorio, para observar y explorar cómo el cuerpo puede convertirse en un canal de conexión con la naturaleza.
EL PROGRAMA
VIERNES, 25 DE ABRIL
16:00 – 17:00 | Llegada y Bienvenida
Llegada al espacio, instalación y presentación del retiro.
17:00 – 19:30 | Entrenamiento Muscles and Bones (MB) y Manipulación
Activación y alineación del cuerpo con MB, seguido de trabajo de manipulación para profundizar la conciencia corporal.
20:00 – 21:00 | Cena
Cena saludable para reponer energías.
21:30 – 22:30 | Proyección: El Ánima del Baile es un documental en el que de la mano de Andrés Corchero, nos introducimos en el proceso de creación de su nuevo espectáculo «Odori Gokoro», un homenaje a sus maestros.
Película inspiradora sobre el cuerpo en movimiento y la danza.
SÁBADO, 26 DE ABRIL
8:00 – 9:30 | Entrenamiento Muscles and Bones (MB)
Sesión de MB para fortalecer y activar el cuerpo
9:30 – 10:30 | Desayuno
Desayuno nutritivo para comenzar el día.
11:00 – 13:30 | Laboratorio de Movimiento
Trabajo práctico de exploración del movimiento y la conciencia corporal.
13:30 – 14:00 | Tiempo libre
Momento para descansar o disfrutar del entorno.
14:00 – 15:00 | Comida
Almuerzo saludable para reponer energías.
15:00 – 16:00 | Tiempo libre
Espacio para relajarse o disfrutar de la naturaleza.
16:00 – 17:00 | Paseo Consciente Bisoku
Paseo consciente en la naturaleza para experimentar el movimiento de manera profunda.
17:00 – 19:30 | Composición Coreográfica
Sesión de exploración creativa a través del movimiento y la danza.
20:00 – 21:00 | Cena
Cena para disfrutar y socializar.
21:30 – 22:30 | Reunión y Meditación
Espacio para compartir experiencias del día y realizar una meditación para integrar lo aprendido.
DOMINGO, 27 DE ABRIL
8:00 – 9:30 | Entrenamiento Muscles and Bones (MB)
Última sesión de MB para reforzar el trabajo corporal y la conexión.
9:30 – 10:30 | Desayuno
Desayuno para cerrar el ciclo del retiro.
10:30 – 11:00 | Tiempo libre
Un momento para descansar antes de la última actividad.
11:00 – 13:30 | Laboratorio en la Naturaleza
Última sesión de laboratorio, esta vez en plena naturaleza, para conectar cuerpo y entorno.
13:30 – 14:00 | Círculo de Cierre
Espacio de cierre y reflexión sobre el retiro, compartiendo lo vivido.
14:00 – 15:00 | Comida
Comida de despedida para terminar el retiro en comunidad.
15:00 – 17:00 | Despedida
Despedida y cierre del retiro, con nuevas perspectivas y aprendizajes.
EL LUGAR
La Bartra, en el corazón de las montañas de Prades (Tarragona), está a 725 metros de altitud y rodeada de naturaleza en su estado más puro. Barrancos, riscos, cerros, torrentes y fuentes se combinan en un paisaje único.
Está a 50 minutos en coche de Reus y Tarragona, y a 1h 35min del aeropuerto de Barcelona-El Prat. Ten en cuenta que necesitas coche para llegar, ya que el transporte no está incluido en el retiro.
EL ALOJAMIENTO
La Bartra ofrece alojamiento en habitaciones compartidas de 2, 3, 4 o 6 camas, algunas con literas. La mayoría están en el edificio principal, pero también hay casitas de madera en la naturaleza, para 2 o 3 personas. El espacio es limitado, por lo que solo podemos alojar a los participantes del retiro. No es posible venir con acompañantes que no participen. Los baños son compartidos.
LA COMIDA
En La Bartra, la comida es saludable, deliciosa y respetuosa con el medio ambiente. Ofrecen una dieta vegetariana, con productos ecológicos y locales, además de ingredientes frescos de su propio huerto. Durante tu estancia, disfrutarás de tres comidas al día: desayuno, almuerzo y cena, y una merienda con fruta, té y galletas por la tarde.
Si tienes alergias o intolerancias alimentarias, pueden ajustar la dieta.
LA EXPERIENCIA
No es necesario tener experiencia previa en Body Weather, pero sí es importante tener una conexión con el cuerpo y haber trabajado de manera consciente en alguna disciplina física. Este retiro está dirigido a personas que practican disciplinas como danza, yoga, teatro, música o cualquier otra actividad que implique movimiento y conciencia corporal. No hace falta ser bailarín, pero sí tener experiencia en trabajar el cuerpo de forma consciente.
EL PRECIO 250 euros
El retiro tiene un costo de 250 € por persona, que incluye alojamiento, pensión completa y curso de Body Weather. El transporte hasta el lugar del retiro no está incluido.
Debido a la limitación de plazas, es necesario reservar con un pago inicial de 100 €. El saldo restante de 150 € se abonará al inicio del retiro. Ten en cuenta que la reserva no es reembolsable.
Descubre cómo el Body Weather transforma tu percepción y conecta tu cuerpo con la naturaleza. ¡Reserva tu plaza ahora!
Cancelación y método de pago
El importe de la reserva no es reembolsable. Una vez realizada la reserva, si no puedes asistir al retiro, perderás el importe abonado. El pago de la reserva se tiene que hacer por transferencia bancaria, lo restante se hará en efectivo el primer día del retiro.
LAS PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿Es mi primer retiro? ¿Hay más gente así?
Seguramente sí, pero no es un problema, estarás en buena compañía. Todos estamos abiertos a nuevas experiencias y aprendizajes. - ¿Cuántas personas seremos?
Seremos máximo 15 personas, más yo y Laura , mi ayudante. - ¿Las habitaciones son compartidas?
Sí, las habitaciones son compartidas entre 2, 4 o 6 personas, con baños comunes. La distribución se hará en el retiro, según el orden de llegada y las personas con las que vengas. No tenemos habitaciones individuales. - ¿Puedo venir con acompañante?
No, debido al espacio limitado, solo podemos alojar a los participantes del retiro. - ¿Qué material debo llevar?
Necesitarás una esterilla, libreta y boli. - Soy principiante, ¿es un problema?
No, no tienes que tener experiencia en Body Weather pero sí tener experiencia en trabajar el cuerpo de forma consciente. - ¿Puedo coordinar el viaje con otros?
Sí, crearemos un grupo de WhatsApp para coordinar los viajes en coche. - Tengo necesidades dietéticas especiales.
El menú será adaptado según tus necesidades dietéticas. Infórmanos antes del retiro para asegurarnos de que todo esté cubierto.
Para más información, envía un correo a: info@latacones.es
Ana Pérez
Ana Pérez acumula una gran experiencia en el mundo de la danza y el movimiento, tanto en las facetas de directora, intérprete como pedagoga. Formada en el Institut del Teatre de Barcelona y en el Real Conservatorio de Danza de Madrid, desde 2006 se instala y desarrolla su actividad profesional en Barcelona.
Desde 2011 entrena regularmente con Andrés Corchero. Ha colaborado como ayudante de composición en sus espectáculos: Nowhere Man (La Pedrera, 2013), My Neighbor Sky (Grec18), Absències (Mercat de les Flors 2020), Teresa (Mercat de les Flors 2021), Body an Evidence (Mercat de les Flors, Grec 2024) y ha codirigido, para Projecte Ingenu, El Cop Desert (Fundació Joan Brossa 2024). Actualmente imparte Body Weather en tándem en la Tacones (Sant Cugat del Vallès).
Ha trabajado en producciones como Una del montón (dirección Roberto Romei, Espai Brossa 2011), Solas (dirección Roberto Romei, Teatre Sagarra 2013), Desig sota els oms (dirección Joan Ollé, TNC 2017), Res en fa major (dirección Montse Bujosa, El Maldà 2018), Peter Pan (dirección Juanjo Marín, El Maldà 2019), La Mort i la primavera (dirección Joan Ollé, TNC 2019), La difícil sencillez (dirección Iban Beltran y Montse Colomé, Ésdansa 2021), La cuina de Rossini (dirección David Selvas, Gran Teatre del Liceu 2022), Red (dirección Guido Torlonia, Teatre Akademia 2022), Romeu i Julieta (dirección David Selvas, Teatre Poliorama 2022), La Veritat de la mentida (dirección Guido Torlonia, Teatre Akademia 2024), L’Imperatiu Categòric (dirección Victoria Szpunberg, Teatre Lliure 2024), Mozart amb Vambes (dirección Anna Llopart, Caixa Forum 2024), La Vida Aturada (dirección Roberto Romei, Tantarantana 2024), Els Contrabandistes de Llibres de Daraia ( dirección Iban Beltrán, Teatre Nacional 2025), Guateque ( dirección Gemma Sangerman, Teatre Akademia 2025).
Desde 2018, junto a Iban Beltran, forma tándem en la dirección escénica. Juntos han dirigido Pornografia (Pàrquing Shakespeare, 2018), Out of the [cage] (Auditori de Barcelona, 2020), WIND (Windu, Vilafranca 2020), Y perdí mi centro (Laboratoria, Átlantida Vic 2020), La Roser (Teatre Bartrina 2022) y La Chispa (Teatre Akadèmia, Grec 2023).