Una postura incorrecta fija o recurrente supone un gasto energético. Para evitar ese desequilibrio, otras partes del cuerpo han de realizar un sobre esfuerzo dando lugar, a lo largo de los años al malestar, cansancio , dolor, rigidez, estrés , etc
Andrea Acosta propone un trabajo que parte de la escucha del cuerpo, conectado con la respiración y en la búsqueda de profundizar la conciencia corporal. Trabajará con movimientos de diferentes calidades para estirar, tonificar, alinear y favorecer la coordinación de las diferentes partes del cuerpo para movernos de una forma más eficaz y orgánica.
Los principios del yoga, estiramientos y alineación de la postura serán herramientas del curso, todo ello para obtener una mayor calidad de vida.
Precio: 45 euros mensuales ( Si eres alumn@ de La Tacones pregunta por nuestros descuentos en info@latacones.es )
Inscripciones y más información en info@latacones.es