La fisioterapia es una especialidad sanitaria y por tanto su objetivo es la salud y de manera más específica, la salud musculoesquelética. Los tres encuentros en la Tacones te aportarán seguridad y tranquilidad en tus movimientos. En todo este tiempo, viviremos juntos un proceso muy bonito de progresión y mejora en tus capacidades físicas y una conexión con tu propia fatiga y contracción muscular.
Vuélvete más fuerte y resistente para hacer más con menos riesgo.
Así pues, durante las clases trabajaremos los siguientes puntos:
Análisis del baile y de las necesidades de las alumnas
Ejercicios de tonificación de pie y metatarso
Ejercicios de tonificación de rodilla y cadera
Ejercicios de equilibrio
Ejercicios de tonificación y control motor del hombro y escápulas
Ejercicios de control motor y movilidad de la columna
Estiramientos y movilidad específica para el flamenco
HIIT específico para flamenco
Trabajo con gomas elásticas y zapateado
CORE y suelo pélvico (hipopresivos, hiperpresivos, abdominales seguros y Kegel)
Información práctica
Las cápsulas serán los viernes 27 de Noviembre, 26 de Febrero y 11 de Junio (tres sesiones durante el curso, una sesión al trimestre) de 20h a 21:30h
En La Tacones
el precio , 30 euros una cápsula, 75 euros el ciclo completo de tres cápsulas.
Las inscripciones y más información en info@latacones.es